イニエスタの動きから開発したサッカーの技術トレーニングとは?/興國高校 内野監督(1) 脳を刺激し上手くする。イニエスタの動きから開発したサッカーの技術トレーニングとは?/興國高校 内野監督(1)サッカーに必要な能力を総合的にトレーニングするため、分析して管理する。特にこれからの育成年代のサッカー指導者における必須能力になるでしょう。 関連記事 サッカートレーニングメソッド3つメソッドと5つのセッションタイプ 編集長直伝!・技術トレーニング :ボールワーク8回~10回 ストレングストレーニング・ミドルパワートレーニング : 長時間・高回数(秒~60秒・5回~回) ・サーキットトレーニング : 30秒ごとに交代し、休憩は1~2分。10種目3セットなど
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