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近年では、多くのピラティススタジオに、ミニボールが導入されています。 ただ挟むという使い方だけではなく、呼吸や身体にレングスニング（長さ）を出すほか、リラックスとしても使用できる優秀なツールです。 また、普段意識しづらい筋肉 (内転筋等)を意識しやすくなります。 ミニボールは実際に使ってみると良く分かりますが、ただ座っている状態で、体万が一ゴムボールに穴が空いたときは、下記の手順で修理できます。 ゴムボールの空気を抜いて、カバーを外してください。 ゴムボールに再び空気を入れ、浴槽の中で穴を見つけ、穴に印をつけます。 完全に乾かし、アルコールで擦って綺麗にします。1103 · 送料無料メール便対応 ソフトジム ギムニク正規品 つぶつぶタイプ オーバーボール 最大直径 26cm ヨガボール ピラティス ソフトギムニク 小 バランスボール ヨガ ジムボール リハビリ Gボール ミニ 家トレ リトミック セット JSA 室内 D5415 9509(ハグザライフ)のレビュー・口コミ情
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