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ラダートレーニング（1）両足ジャンプ（早く） 両足を揃えて出来るだけ早くジャンプする つま先でストップしないよう注意 上半身をリラックスして、軽くひざを曲げ、拇指球ではじくようにジャンプする 拇指球（ぼしきゅう）とは、足の裏、親指の 今回は、メッシの少年時代（ニューウェルス・オー...

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 岩政大樹 × 佐々木竜太「高校時代の勉強」完結編 共に鹿島でプレーした岩政大樹と佐々木竜太による対談の最終回。 プレーヤーとして、指導者として、解説者として、様々な場で顔を見せる岩政は 「PITCH LEVEL 例えば攻撃がうまくいかないとき改善About Press Copy...

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